Ang friendship para sa mga Pinoy ay mahalaga sa ating kalusugan. Bakit ang mga kaibigan ay mabuti para sa ating kalusugan? Mayroong maraming mga teorya tungkol sa kaugnayan sa pagitan ng pagkakaibigan at mas mabuting kalusugan. Ang bahagi ng epekto ay maaaring dahil sa katotohanan na mas madali para sa mga malulusog na tao na makipagkaibigan.
“Each friend represents a world in us, a world possibly not born until they arrive, and it is only by this meeting that a new world is born.”
– Anaïs Nin
“Para sa mas mabuting kalusugan, ang pag-aalaga sa iyong mga pagkakaibigan ay kasinghalaga ng pagtulog nang maaga o pagkain ng maayos,”
Hindi maikakaila na ang pagpapanatili ng healthy friendships ay nakakaapekto sa ating longevity at quality of life.
But it might be challenging to make friends as an adult.
When you’re young, the people around you form friendships. Since you interact with them every day at school or in sports, you develop relationships with them. Many people become friends with their coworkers later in life.
However, with the introduction of remote employment, it’s simple to feel isolated and without a large or substantial friend network. Kaya narito ang ilang mga mungkahi para sa paglikha ng mga koneksyon:
Take Up a Pastime or Sport:
Ang pagsali sa isang sports team o isang grupo para sa isang libangan (tulad ng painting o photography) ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makilala ang mga bagong tao. Participating in a shared activity is a simple way to start a conversation, enabling friendships to grow naturally over time.
Attend programs or Workshops:
Maraming mga programa at workshop na makakatulong sa iyo to learn something new while also meeting new people, from yoga to coding to cooking.
Rekindle Old Friendships:
Kung napalayo ka sa isang kaibigan sa paglipas ng panahon, think about reaching out and reestablishing contact. Even if they are far away, social media makes getting in touch with old pals simpler than ever.
Attend networking events:
Bagama’t madalas na naka-link ang mga ito sa pagbuo ng trabaho, ang mga kaganapan sa networking ay maaari ding maging isang kamangha-manghang lokasyon upang makilala ang mga bagong tao. You’ll meet people who are similarly interested in connecting, and these common goals can help create new friendships.
Join a Pinoy Group or Club:
Join a Group or Club: There are probably groups in your neighborhood or online that share your interests, whether you’re interested in book clubs, hiking groups, cooking classes, or volunteer organizations. Ang pagsali sa mga komunidad na ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang magkaroon ng mga bagong kaibigan at kumonekta sa mga magkakaparehong interes.
Engage in Filipino Community Service:
Meeting like-minded people might happen when you volunteer for a cause that is important to you. Bukod pa rito, ang ibinahaging aktibidad ng pagbibigay sa iyong komunidad ay maaaring bumuo ng close relationships.
Be Open to New Experiences:
Minsan ang kailangan lang para magkaroon ng mga bagong kaibigan ay ang pagiging handang sumubok ng mga bagong bagay. If you say “yes” to opportunities and invitations more frequently, you could be surprised by the people you meet.
Author: The Pinoy Engineer
GOOD TO GREAT BOOK SUMMARY FOR FILIPINOS
In this blog, you will find the Best Book Summaries and Productivity Tips in Taglish (Tagalog-English) made specifically and exclusively for Pinoys in and out of the Philippines tulad mo, Kabayan. Self-improvement reading is one of the most productive things to do.
GOLDEN OPPORTUNITY FOR PINOYS
Sabi nga ni Jim Rohn – “Ang pagkakaiba sa pagitan ng kung nasaan ka ngayon at kung nasaan ka limang taon mula ngayon ay makikita sa kalidad ng mga librong babasahin mo”.
If seryoso ka sa iyong personal growth and development, Basahin mo din itong FREE E-book na nagawa exclusive lang para sa mga Pinoy. 7 Steps to Living a Life Full of Abundance. Take Control of your Career, Do what you Love, and be Successful. Download the book na yan ng libre, kaibigan.
Did you find this article helpful na maaaring maapply mo sa professional o personal na buhay mo?
Let us know in the comments below!
If you enjoyed this post, then you might also like:
